适量的体育锻炼可以降低体重,提高胰岛素敏感性。糖尿病患者应经常锻炼,每周至少3次以上。饭后1小时开始运动,每次运动时间不少于30分钟,不要超过1小时,运动时长包括运动前准备活动及运动后恢复正常呼吸频率的时间。般宜进行散步打羽毛球慢跑等有氧运动。
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物理因子除了上述在功能障碍及并发症方面的作用外,其在创伤和骨科疾病康面的显著也常被人们所忽视。国外关于物理因子(理疗的文献中,发现有许多是涉及超声波软组织损伤的报道,与国内情况相似,如杜宝琮等报道,超声波中频电同步治疗对血肿机化软组织损伤滑膜炎滑囊炎肩关节周围炎关节炎神经炎神经痛等常见疾病具有显著,其联合时的总有效率为98%,总显效率为84%,基本愈合率为46%。